今日のウツさん

生活リズム表を付け始めたのですが、分かったことがあります。早朝覚醒の翌日は寝込む。あんまり深く眠れて居ないようです。

主治医に相談したら、眠りを深くするほうに薬の処方を変えてくれました。でも今日はダメだ。ねるー

一睡もできず

ここ一週間の睡眠が安定しない。月曜、火曜はほぼ丸一日寝込んでしまった。で、金曜日は一睡もできず。もうこのまま会社になだれ込むしかない。

今はハイになってるだけだから、のんびり過ごすように心がけなきゃ。

2日寝込んでようやく復活

ウツウツさんの調子が良くありません。2日ほどずっと寝込みました。

本当に寝てました。50時間ぐらい。ときどき食事のために起きましたが、それ以外はずっと寝てます。

早く健康体にもどりたいなぁ。

調子悪い

まるまる2日眠りこけた。こんなに寝込むと思わなかった。眠い。

ウツウツさんの調子が良くない

月曜、火曜と眠りこけてしまった。今日は午前三時に目が覚めてしまう。

今ひとつ眠りが安定しない。

2日ほど調子が悪い

月曜、火曜と寝込む。今週は余り調子が良くないみたいだ。

今日は中々の調子

寒かったのでヒートテックももひきを投入。ぬ、ぬくい。

今日のウツウツさんは調子が良かった。気持ちよく目覚めて、あさからしゃっきり。明日もおきられるといいな。